Conheça o que Causa o envelhecimento precoce 10 erros.

8/07/2013 Lenny Iwatani Ficar Bem 11 Comments

Conheça o que Causa o envelhecimento precoce 

O envelhecimento

O rosto mostra os sinais de envelhecimento mais rápido do que qualquer outra parte do corpo, porque ele está sob ataque constante  A questão mais profunda de saúde, os sinais de envelhecimento prematuro da pele, cabelo, cérebro.Tratamento de Clareamento  Químico Você pode conseguir um brilho temporário, também nunca vai se saudável, com certeza. Logo após o clareamento, você vai ter alergias e pele áspera. preocupar-se, em cuidar de maneira saudável, evitar produtos químicos sobre a pele.




                                                              freedigitalphotos.net




1-Cloro piscina

Seu regime pós-piscina é vital quando se trata de sua pele. Mesmo depois de um banho, o cloro pode agarrar-se a pele reage com medicamentos tópicos, produtos de limpeza, até mesmo loções. Para remover eficazmente o cloro,causa envelhecimento prematuro.

2- O ganho de peso repetidos.

provoca o envelhecimento prematuro O ganho de peso repetidos. e perda estende a sua pele e faz com que seja solto. solução com a pele: Manter um peso saudável com uma dieta adequada e exercício físico. E não se esqueça de alimentar o seu rosto também. "Pesquisa mostra que há alimentos que irão melhorar a sua aparência de dentro para fora. 

3-Deixar de Limpar e tonificar.

Sabonete  sujeira e outros elementos ambientais conspiram para fazer sua pele sensível, irritada e propensa a fugas freqüentes. Muitos produtos de limpeza à base de sabão no mercado,deixando-a desidratada, Sabonetes também deixar para trás um resíduo que pode obstruir os poros e fazer o seu rosto se sente apertada e seca.
Embora você possa pensar que o sabão é o melhor amigo da sua pele, isso não é realmente verdade, A razão para isto é que a pele tem um manto de ácido, que é uma barreira natural protetora da pele, quando você lavar com sabão - que geralmente é alcalino - é possível remover esta camada protetora de óleos  que  já existe na pele, que  leva secar a pele, levando a rugas. Embora não seja conselhável parar de lavar inteiramente, tente trocar o sabonete por um limpador de PH neutro e livre de produtos químicos.

4- O pior criminoso, neste caso, é o dano à pele de banho de sol ao ar livre.
bronzeamento artificial e sol sem proteção normal de expor ao ar livre trabalhando ou brincando. Este tipo de danos à pele é clinicamente conhecido como foto envelhecimento e pode levar a sardas, vasinhos na face, manchas da idade.

5- Os alimentos que contêm gordura hidrogenada.

Esses alimentos devem ser evitados, pois pode causar doença cardíaca. gordura hidrogenada foi usado por muitos anos em petiscos, pão e margarina. Evite comprar alimentos na lista de ingredientes contidos gorduras trans ou hidrogenada óleos.

6-Falta de sono.

Muito pouco sono faz você olhar e sentir-se cansado. Um dos primeiros lugares que faltam até o sono mostra-se na face, com olheiras e bolsas sob os olhos e flacidez da pele. A falta de sono também é um fator importante na perda de memória e sintomas de depressão, que incluem juros baixos nas atividades diárias e pensamento negativo.

7- Franzindo constante.

leva a rugas e linhas profundas. escuras ao redor da boca. Lábios também se tornará seca, enrugada e uma vez que isso se torna óbvio, nem Botox pode corrigi-lo totalmente. 

8- Produtos químicos nos cigarros causar ao cabelo.

ser privado de oxigênio, o que irá torná-lo opaco, quebradiço e sem vida. Ela também causa perda de cabelo, envelhecimento prematuro
Alguns pesquisadores acreditam que a exposição à fumaça de cigarro.
(se você fuma ou não) é tão prejudicial para o envelhecimento da pele, como a exposição aos raios ultra violetas do sol.

9- Estresse afeta o envelhecimento prematuro em um par de maneiras diferentes.
A primeira maneira que um estilo de vida agitado pode afetar a maneira que seu corpo envelhece é devido à falta de cuidados. Constantemente correndo de um lado para o outro deixa pouco tempo para uma nutrição adequada ou auto-cuidado. Vivendo desta forma pode deixar a sua marca na sua pele e corpo e fazer você parecer muito mais velha do que você realmente é.


10-Deixar de beber água o suficiente.

Você deve beber de 2 a 4 litros de água por dia, dependendo da idade, sexo e tamanho corporal, Suas células certamente precisa de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais), mas eles também precisam de água também. Se você não beber uma quantidade de água adequada, as células vão sofrer de desidratação.


Apesar de ainda não ter encontrado uma maneira de enganar o processo natural de envelhecimento, o que podemos fazer é prevenir e tratar muitas causas de envelhecimento prematuro através de uma variedade de soluções.

Sua opinião é muito importante! Deixe seu comentário.

11 comentários:

  1. Ótimas dicas! Gostei.
    Venho aqui pra te desejar tbm um ótimo ano novo p vc e toda a sua família! Beijos e tudo de maravilhoso!!!

    ResponderExcluir
  2. Obrigada querida Feliz Ano Novo! Bjss

    ResponderExcluir
  3. Nossa que post interessante, jamais tinha pensado no assunto e muito menos no que poderia resultar certas manias rsrs. Adorei.
    Bjs

    garotasemvicios.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  4. Olha sigo todas a risca, num curto muito piscina, procuro manter meu peso colega eu controlo com dieta. Limpo, hidrato e tonifico a pele direto.
    Odeio o sol eu fujo dele e uso protetor ate em casa,mas de vez em quando vou a praia mas vixi fico de chapéu e debaixo do guarda sol kkk, margarina evito e também alimentos com a gordura trans. Enfim tudo que você falou se seguir ajuda muito, dicas muito boas.
    Puxa vim dar uma passada em teu blog e amei vou favoritar pra poder ler sempre ....
    Beijão para você da jenny!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Jenny Jenny Querida, eu estou muito feliz em receber o seu comentário,eu agradeço o carinho volte sempre linda beijo.

      Excluir
  5. Boa noite, Lenny, ai já é bom dia, quase meio dia né.
    Achei muito interessante a matéria (Conheça o que Causa o envelhecimento precoce 10 erros) e compartilhei no G+ e Twitter.
    Afinal ninguém está livre disso, por isso temos que nos cuidar.
    Ótima semana,
    Abraços.

    ResponderExcluir
  6. Ambaldo Bem vindo! Na verdade, temos que ter cuidado, porque muitas vezes a maneira como vivemos nós contribuir para isso, liberando toda a coisa errada que fazemos dia após dia, que é a única maneira de retardamos o envelhecimento da pele.
    Fico agradecida pelo seu comentário beijo.

    ResponderExcluir
  7. Eu tenho fumado muito. E isso me apavora pq a vontade de largar o cigarro é maior mas nao consigo. Por vezes quando vou me deitar tenho dito pa mim que amanha n irei tocar num cigarro apenas. Mas olha que n consigo e vou me afogando nele. Por favor como faço para deixa-lo. Me ajude.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá bem-vindo amiga! Vou deixar minhas dicas espero ajudá-la
      Parar de fumar pode ser um processo lento e difícil.o que ganha é a força de vontade.
      Ao contrário do que muitas pessoas pensam o cigarro causa problemas de concentração, distúrbios do sono,depressão, aumento do apetite, ganho de peso.
      As primeiras semanas, evitar lugares onde se encontram pessoas que fumam. No entanto, se você não pode ou não quer evitar estes lugares, mas com firmeza recusar quaisquer ofertas de cigarro. Seja orgulhoso e não fume!
      Informe que você tenha parado de fumar. Obter apoio.
      Mude sua rotina para evitar lugares e situações onde você costumava fumar: por exemplo, acabou de fazer refeição terminou? Dê um passeio longe de cigarros por duas horas, evitar lugares pessoas que fumam você gradualmente irá deixara o cigarro Esforce-se!
      Use atividades divertidas para abordar a necessidade urgente de fumar (por exemplo, um passeio, beber água, mascar um chiclete, ). O desejo de fumar está aumentando gradualmente chegou a um "pico" e regride espontaneamente. O desejo de fumar não dura mais do que cinco minutos. Conforme o tempo passa, esses desejos reduzir o número e intensidade, até completar.
      Diga a si mesmo se acostumar a viver sem fumar pode levar tempo e muitas vezes requer várias tentativas beijo.

      Excluir
  8. Oi usei mt acido e enrrugou minha pele oq faço pra ela voltar ao normal

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É importante não usar hidroquinona em conjunto com cremes que contenham peróxidos ou resorcinol,evitar a mistura de retinóides ou hidroquinona E glicólico ácido esse tratamento costuma causar hiperpigmentação,hidroquinona. Usado corretamente, o peeling químico tem potencial para preencher uma necessidade terapêutica importante,. Peelings pode causa, cicatrizes e lesões de pele A hidroquinona deve ser usada em CICLOS DE 4 MESES.
      Uso de hidroquinona com qualquer produto contendo peróxidos como peróxido de hidrogênio ou peróxido de benzoíla pode causar uma coloração temporária da pele.
      Faça um chá de camomila concentrado e passe no rosto,o desonol retira o vermelhidão e acalma a pele.Você deve procurar falar com seu dermatologista antes de usar um tratamento contendo hidroquinona.

      Excluir

Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos, dicas, truques e idéias na seção de comentários acima ou enviar apresentações, perguntas ou idéias do artigo para:
(ficarbem@live.com) (blogficarbem@gmail.com)