Porque há pessoas que se sentem solitárias? Perceba que você nunca estará sozinho..

2/10/2014 Lenny Iwatani 43 Comments


Solidão
Na lógica aparantemente as emoções humanas, mesmo extra ordinariamente desagradáveis ​​são adaptáveis. Eles guiam-nos a agir de maneiras que são do nosso interesse final. O medo nos faz fugir do perigo. A raiva nos obriga a atacar nossos inimigos percebidos, e ansiedade nos mobiliza para se preparar para o esforço.

Solidão, disparado por um desejo de se conectar com os outros, atinge profundamente em nossa alma e nos empurra para com os outros. É uma vara nocivo que a natureza utiliza para nos lembrar que somos seres sociais, que precisam e anseiam em contato com outros de nossa espécie.


Sentindo-se solitário pode desencadear vozes que somos mal-amados ou antipático. Estas refletem o ponto de vista em relação a si mesmo hostil e hostil. Trate essas vozes como se estivessem vindo de um inimigo externo, e não tolerá-los. Literalmente dizer-lhes para ir embora e que se recusam a sua mensagem destrutiva. É importante agir sempre contra qualquer pensamento de que as pessoas não gostam de você. Existem maneiras que você agem baseados no que as vossas vozes lhe disse? Por exemplo, você ataca a si mesmo por ser "estranho" ou "assustador" e, então, agir tranquila em um grupo de pessoas? Em seguida, faz a sua voz virar e criticá-lo por agir dessa maneira?
Sua voz interior crítica pode gerar profecias auto-realizáveis. Ele vai tentar mantê-lo de desafiar a si mesmo e, em seguida apunhalá-lo pelas costas para evitar a tomada de ação. Quase sempre vai tentar impedi-lo de lutar por situações desconfortáveis ​​e, finalmente, sentir-se à vontade com você mesmo. Quando você desafiar seus vozes, não se surpreenda se temporariamente ficar mais forte. Lembre-se que se você for persistente na luta contra seus ataques, eles finalmente se tornará mais fraco e até mesmo desaparecer por completo. Você ainda pode ouvi-los, mas eles vão se sentir menos intimidante e têm menos poder sobre você.
Perceba que você nunca estará sozinho:
Aconteça o que acontecer, você nunca vai ser completamente sozinho! Haverá sempre pelo menos uma pessoa em sua vida que irá apreciar a sua presença e vai querer vê-lo. Aqueles que se sentem solitários, por vezes, sentem incomodar os outros, a partir de cozimento, mas sei que todo mundo sabe que o sentimento. 
O contato com aqueles que realmente importa para você e não hesite em marcar uma consulta para mudar suas ideias, é necessário confiar em você.
Não importa o caminho, não importa a direção. Você jamais está sozinho.

Chame alguém para discutir:

Às vezes, uma simples conversa pode fazer maravilhas! Você está longe de seus amigos e familiares? Lembre-se de que o telefone existe. 


Além disso, você também pode tomar a iniciativa de organizar uma reunião com amigos de infância, por exemplo. Quem sabe, poderia reacender velhas amizades ou até mesmo criar novos.

Não se concentre em seus sentimentos:

Você se sente sozinho? Não se concentre em seu sentimento! esteja aberto para se encaixar com os outros, ouvi-los! Isso permitirá que você gasta pensando em outra coisa, não seus problemas.
Pense  em momentos felizes compartilhados com amigos.
Você está em casa sozinho, você tem um momento de depressão? Pense em momentos felizes compartilhados com amigos e familiares. Com lembranças em mente, um sorriso virá diretamente destacar seus lábios.
Passe mais tempo com sua família 
Não há nada melhor para combater a solidão, do que passar o tempo com a família. Não hesite em visitar seus avós, por exemplo. Além disso, eles podem se sentir tão sozinho como você agora, tem muito tempo que você não visita sua tia?



Ir para loja, fazer compras:

Shopping pode ajudar a superar muitos problemas - desde que não seja um curso de preocupações financeiras! Compra-se algo que faz você feliz e sorrir de volta. 
Ninguém pode acompanhá-lo? Não importa, conversar com as pessoas que você conhece ou comerciantes!

À procura de um novo passatempo
Vá à Igreja de para encontrar e meditar sobre Jesus. 
Junte-se uma associação ou um ginásio é um bom antídoto contra a solidão.

Comece um trabalho voluntariado:

O voluntariado é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas, enquanto procuram servir na Cruz Vermelha, festivais, casas de repouso, ... há muitas organizações que precisam de você.
Uma das melhores ações que podemos tomar para combater a falta de esperança que podemos sentir  acredite além de qualquer dúvida, que você tem algo a oferecer. Voluntariado é um ótimo exercício, muitas vezes dá-lhe a oportunidade de se conectar e conhecer novas pessoas .

Mesmo pequenos atos de generosidade pode ter um impacto significativo. 
Generosidade, como princípio, pode conduzir a uma maior auto-estima, o que leva a um comportamento mais social. 

Aprenda algo novo: 
Aprenda a tocar um instrumento, tomar aulas de culinária, língua, etc. 

Saí pela cidade:

Às vezes é bom ficar sozinho! É importante, na verdade, você pode encontrar cara-a-cara com você mesmo de vez em quando, mas não é dada a todos. Algumas pessoas têm dificuldade para sair e fazer as coisas sem ser acompanhado, mas pode ser aprendido.
Com um pouco de prática, você vai perceber que existem muitos benefícios para tomar um pouco de tempo para si mesmo.
As primeiras vezes que você vai achar que é um pouco estranho, mas às vezes fora de sua zona de conforto para se mover em direção a uma melhor. 

Vá tomar um café, mesmo se você está sozinho isso pode ser chato, mas é uma boa maneira de conhecer pessoas.

Olhe ao redor e desfruta: 

Aprecie as coisas bonitas! Os amanheceres e entardeceres, árvores, natureza,  crianças rindo brincando ... o mundo nos oferece belos presentes todos os dias, é preciso tempo para admirar!
Aproveite o fato de que você está sozinho, e que você pode fazer aquilo exatamente o que você gosta! 
 seu interior ao seu gosto, comprar flores arruma a casa cuidar ter seu próprio jardim, mesmo em um pequeno canteiro é uma ótima forma de acabar com o estresse,no entanto, para que isso seja possível, deve fazer você se sentir bem onde você mora.
Que tal adotar um animal de estimação? Você gosta animal de estimação? 
Você está cansado de viver sozinho? Pense em nossos amigos animais! Eles vão te amar amor incondicional e sempre estará lá para lhe dar um abraço quando você chega em casa do trabalho.
Ouvir música 

A música é mágica! Não só ele permite que você remover certas emoções, mas, além disso, ele também transmite. Ele irá fornecer-lhe o que você precisa, se é um pouco de bom humor ou, pelo contrário, algumas lágrimas estavam ansiosos para sair.
Ajuste as suas expectativas 

Talvez, se seus amigos se afastam, é isso? você espera muito deles. Não seja muito exigente ou muito arrogante. Você está interessado em conhecê-los e ouvir. Assim como você, eles também têm suas vidas e seu pequeno aborrecimento. Talvez eles gostariam de compartilhar com você.

Seja o seu melhor amigo: 

Se você é o seu próprio melhor amigo, você pode ter certeza que você nunca vai se decepcionar ou sozinho. Você pode sempre contar com você. Claro, não é bom estar sozinho consigo mesmo por muito tempo, mas todo mundo passa por períodos de solidão e isso sempre acontece. Se você aprende não irritá-lo por estar sozinho, você já vai superar muito mais fácil nestes tempos difíceis.

Uma das coisas que tornam difícil viver sozinho é o fato de que não podemos compartilhar nossos sentimentos . Uma solução poderia ser um diário. Se você tiver uma conta no Twitter, Facebook ou outra rede social, ver as conversas que você teve com outras pessoas nas últimas semanas. Você vai notar que tem havido mais do que você pensa! Hoje, grande parte da comunicação é feita digitalmente,construa um blog e coloque lá o que você tem de bom a oferecer.

Tire um tempo para si mesmo, Você teve um dia ruim? Você está triste? Além disso, se você
perdeu um ente querido , você pode dar o nome e começa escrever. Isso vai lhe trazer algum conforto. 
Quantas pessoas estão precisando de uma palavra de conforto? você pode ajuda muita gente através do seu sofrimento e solidão, você vai ver que não estará  Sozinho .. além de pode ajudar e se ajudado.

Deixe seu comentário

43 comentários:

  1. Bom dia
    Poste muitissimo importante,

    Beijo
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Bom dia Cidália Ferreira! como vai? obrigada querida beijo.

      Excluir
  2. Uma coisa que não posso fazer quando estou solitária é fazer compras, porque acabo exagerando e comprando o que não preciso!

    Facebook | My Holy Place Blog | Comunidade G+

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Néa Ventura Que maravilha receber seu comentário...Isso pode acontecer com algumas pessoas sim.
      Eu gosto de andar de bicicleta vai indo e vendo as novidades,é ainda melhor ser parte de um voluntário no Brasil tem várias áreas e escolha, Quando eu estava no Brasil, decidi cortar o cabelo de graça para pessoas de baixa renda, o que chegou - me eram pessoas mesmo muito pobres, com ferimentos a caspa e queda de cabelo, piolho, no final, eu não tinha tempo para mim, foi Maravilhoso, o contato com as pessoas no final eu era conhecido por ser a mulher que corta o cabelo de graça, onde quer que eu fosse fazia amizade Eu sinto falta daquele tempo. obrigada querida beijo.

      Excluir
  3. Excelente post! gostei muito do post Lenny! Tem muita gente assim,eu tenho amigos assim...um processo, antes de mais nada de cura interior parabéns sei que vai ajuda muita gente resolver seus problemas interior.. . beijo.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pamela Ricelli Obrigada querida... Quando a mãe sai da sala ou não dar à criança a atenção que ele / ela precisa , o bebê chora por sua mãe e está inquieto e apático sem ela. Assim, também, é a nossa experiência de solidão quando perdemos ou que estão faltando figura de apego . Choramos ou são apáticos , procuramos em todos os lugares ao descobrir que figura de apego , para que possamos mais uma vez se sentir seguro e se sentir amado, beijo .

      Excluir
  4. Quando me bate a solidão primeiro recorro à Deus,depois dou uma volta vou tomar um refrigerante fico lá jogando conversa e me distraio muito, Belo texto o seu, minha amiga! que Deus te abençoe! sempre! beijo.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Lya Pimenta Fico muito feliz em saber que gostou, também espero que as pessoas reflitam sobre isso e possamos ter mais amor entre as pessoas, O 'respeito mútuo' é o dever e obrigação, à conduta de todas as pessoas no convívio social, beijo.

      Excluir
  5. Embora com companhia, tenho momentos de solidão.

    Beijinho
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Cidália Ferreira querida... isso acontece...
      Pesquisa realizada também mostrou que as pessoas em geral, tendem a rejeitar as pessoas solitárias porque eles agem solitário. Quem gosta da pessoa que está sempre preso no canto e não falar com ninguém ? Não são muitas pessoas. A maioria das pessoas como essas , as pessoas saem amigáveis ​​quer conversar e são amigos de todos. Se você não fazer um esforço para fazer amigos, muito raramente alguém vai fazer um esforço para fazer amigos com você. E assim, a solidão é perpetuada .torna- se um ciclo vicioso que você e todos nós precisamos para sair da solidão.

      Excluir
  6. Que post lindo!! Sabe Lenny o mais triste quando procuramos alguém para conversar elas nunca tem tempo, já aconteceu muito de procura meus amigos eles simplesmente não teve tempo para me ouvir nem minhas tristeza nada... beijo.

    ResponderExcluir
    Respostas

    1. A felicidade não é algo que você adiar para o futuro;
      é algo que você projeta para o presente.
      Pessoas felizes fazem um monte de coisas . Passam o tempo expressando gratidão , cultivando otimismo , praticando bondade,Ame-se em primeiro lugar.
      Seu comentário é super importante, assim como você tem muitos que passam pelo mesmo problema, beijo querida quando quiser conversar estou por aqui!meu contato lenywata@gmail.com

      Excluir
  7. Oioi Lenny! Tudo bem contigo linda? Desculpa a minha ausência por aqui. É que voltei a ativa no blog a pouco, e agora voltei a rotina de comentar em todos os blogs que eu sigo.
    Amei o post. São dicas ótimas, pois eu acho que todo mundo já passou por isso, e se não passou ainda vai passar em algum momento da vida. O importante é não dar ouvido aos maus pensamentos não é mesmo? Saber nos valorizar e procurar as pessoas que realmente se importam com a gente. ^^
    Eu gostaria muito de estreitar um laço de amizade com você, pois te acho muito legal. E você me convidou uma vez para ir ao Japão, fiquei super feliz com seu convite ^^
    Beijinhos e sucesso!

    http://viajandocomluiz.blogspot.com.br/2014/02/sailor-princesas-disney.html

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Luiz Cirino Olá meu querido amigo! que bom te ver aqui! Eu espero por você!! continue o meu convite! Estou feliz com a sua afeição é pessoas como você que precisamos, sem vergonha e medo de dizer o que pensa e sente, então eu gosto de pessoas assim... quero agradecer seu carinho beijo.

      Excluir
  8. Oi, Lenny!
    Interessante o texto, uma boa reflexão.
    Meu blog http://templatesbyteka.blogspot.com/ está ativo sim, o trabalho tem tomado todo o meu tempo, mas em breve vou atualizar os tutoriais e colocar coisas novas. Trabalho personalizando os blogs dos outros e não me sobra tempo para os meus.
    Obrigada pelo carinho, tenha uma boa semana.
    Beijos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Teka Menezes Bem vinda querida!, que bom que seu blog está ativo! amei seus tutoriais... tenho que volta em seu blog... obrigada pela visita volte sempre beijo.

      Excluir
  9. Lenny

    Deixo aqui Minhas Escritas Abaixo pra Ti
    Fiz Elas no meu Comentário na Pagina do Hangouts
    Respondendo a Ti pelo que Tu Deixou-me Escrito
    Te Enviei por E-mail e Faço Aqui o mesmo
    Apesar que não ééé de Acordo com esta Postagem
    Mais pra Compensar o que Perdi quando aqui estava
    Comentando Nesta Postagem e Travando Desapareceu
    Tudo de Minhas Escritas já Expliquei Antes ... ... ...
    Aproveitando o Momento de Te Escrever Faço aqui Também
    Esse meu Comentário Abaixo que Fiz Lá ... Hangouts ...
    Espero que Entenda-me Minhas Doiduras ... ... ...

    Risosss ... ... ...

    Agora de Ti Expressar essas escritas Finais ... ... ...
    Bom estou aqui te Respondendo-lhe seu alô aqui deixado ... ... ...
    Fico até sem Graça por
    Saber tanto assim do que Tu me Escreveste-me ... ... ...
    Entendo sim eee ao Mesmo Tempo
    Fico sem saber o que Dizer... ... ...
    Complicado isso que Passou-se Contigo ... ... ...
    Pois sei que nesse Mundo Tem Gente pra Tudo ... ...
    Vexame esse que Tu tem Passado
    Eu Até Fico Engasgado sem Ação ... ...
    Mais Espero que Possa Tu Pensar
    Algum Melhor de Minha Pessoa ... ... ...
    Sei que Preciso Viver uma
    Vida de Caráter Especialmente aqui ... ... ...
    Pois YHVH ééé com sua Onisciência meu Assistente
    Mesmo que Eu Queira Errar Devo me Renunciar ... ... ...
    Até Fiz uma Postagem em meu Espaço Blog
    Sobre Amizade de Pagina Eletrônica ... ... ...
    Sei pelo meu Espirito de Discernimento que Existe
    Pessoa Curtindo Comigo eee Levo Tudo em uma Boa ... ... ...
    Mais ééé a Vida Desculpa-me em te Conceder-lhe
    Tanto Trabalho assim aqui ... ... ...
    Saiba Tenho o Maior Respeito por sua Pessoa
    Carinho que sei do que Estou re Escrevendo essa Verdade ... ... ...
    Seja Tua Vida Abençoadíssima eee
    Protegida Pelo Sangue de JESUS !!! !!! !!!

    Shalom pra Ti !!! !!! !!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Assim, não devemos acreditar em tudo e conversa muito suave, que precisam de amizade. todos nos precisamos de amor e carinho respeito, mas o homem insiste em ser nu por natureza, obrigada meu amigo pelo carinho beijo.

      Excluir
  10. Anônimo11:29

    eu estou me sentindo muito solitaria com meu casamento e comigo mesma nao sou feliz no amor

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Você amigo é o único que eu deixo entrar no anonimato, simplesmente porque eu acho que o anonimato é uma atitude sem lógica, mas no seu caso até entendo e vai ser o único aceito, porque eu quero te dizer que eu entendo você, quero ajudá-lo, para que você seja feliz no seu casamento você precisa conectar uma tomada para com Deus, buscar a oração, porque você sabe que há inveja ? é triste mas existe, mau-olhado não sabe? ir buscar orações têm esperança.
      Eu não estou falando de religião aqui! estou falando de solução para os seus problemas... Jesus é o único caminho beijo.

      Excluir
  11. Respostas
    1. Obrigada pelo comentário pensei que Já havia te respondido♥ Me desculpe um beijo.

      Excluir
  12. Muitas pessoas julgam vc pela aparencia antes msm de te conhecer ai fika embaçado tentar explicar como se sente...

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não se preocupar com que os outros pensam de você. nós devemos julgar um indivíduo com base na sua atitude e comportamento para as pessoas com quem interagem.
      Você tem que se acostumar a ser julgado pela a sua aparência, afinal de contas seu caráter não está estampado na sua testa Sim, em suas atitudes Beijo.

      Excluir
  13. Estou muito triste... Me sinto só... Não tenho ninguém pra conversa. Acho q as pessoas estão ocupada demais pra me ouvir . acho q elas nao me entenderiam. Quero mora só assim eu possa chorar conversa com as paredes sei lá. Só queria viver! Penso q incomodo todo mundo.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá, eu penso que nós podemos mudar as pessoas por nossa própria vontade, dando amor.
      Apenas o sentimento é importante. Se eu realmente sentir a necessidade de mudar, porque eu percebi que devo mudar, um pouco a cada dia para chegar lá, ajudar os outros a se beneficiar. Ninguém pode fazer-nos triste ou infeliz sem a nossa permissão. O melhor de tudo e dar amor mesmo recebendo desprezo, porque o que ganha é amor.

      A razão pela qual somos inseguros é porque comparamos com os outros.Quando você olha para os outros através de uma lente de compaixão e compreensão, em vez de julgamento e ciúme, você será capaz de vê-los por aquilo que são os seres humanos. com erros e falhas, como você, eles são seres imperfeitos, lindamente humanos que atravessam os mesmos desafios universais todos nós passamos.tenha bons olhos e ver. um arco-íris brilhante para você, porque nós somos Reflexo.
      "Cada um recebe de acordo com o que dá“ Se você der ódio e indiferença, há de recebê-los de volta.não espere dos outros a mesma consideração que você tem por eles! ame incondicionalmente, sem esperar nada em troca! Ame a si mesmo, aprenda a se dar valor, a opinião dos outros não importa, o que importa é a sua felicidade! Beijo♡

      Excluir
  14. Eu tenho mts amigos, eu realmente gosto deles, e eles de mim, nós saímos uma ou duas vezes por semana, mas msm assim as vezes qnd estou em casa eu sinto-me sozinho, eu não consigo entender, não consigo nem explicar esse sentimento, do nada eu paro e choro, e me sinto mto mal.
    Eu penso que slá, eu nunca quero deixar nada me abalar, a separação dos meus pais, largar minha turma (tenho uma ótima ligação com eles as preciso trabalhar, e é estudo em período integral, então sou obrigado a deixa-los), eu briguei com uma das pessoas com quem eu mais me importava na minha vida, eu sinto que desisti dela mt fácil, ela estava se afastanddo n querendo falar mt comigo, e por dois dias não falou cmg, n respondeu msgs, ligações, e a desculpa dela foi apenas que ''queria ver se vc fazia falta'', eu fiz de td pra equecer o q ela tinha feito mas ela sempre parecia tão longe, então eu falei pra ela me contar o q tava acontecendo, nós brigamos e a pessoa se foi. Todos dizem q eu suportei dms, mas ela faz falta.
    Eu nunca me deixo ficar triste, eu sempre sou o mais alegre possível com tds, eu acho que to cansado de td, eu não sei o que está acontecendo. Eu sei que ngm tem culpa de nd, mas eu n sei mais oq fazer, não sei se vc pode me ajudar, eu realmente n sei de nd.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Richard A.R
      Eu passei por muitas situações piores do que o seu, eu posso ajudar se você quiser me chamar no bate-papo, um amigo que eu falei Google chat, estava passando por problemas semelhantes ao seu, hoje esta feliz, mas ele encontrou o verdadeiro caminho, porque ele ouviu o que eu disse, uma vez feliz, eu ajudar a encontrar o caminho, e eu digo que nada é impossível quando você pedir ajuda é um sinal de que você quer e é a procurá-lo, Seja valente que nada que você está passando e sem uma razão, você sabe que o primeiro sopro da vida vem do grito de alerta no momento do nascimento, saiba que você é nascido de novo.

      Excluir
  15. Eu tenho esse problema de solidao e cada dia piora mas,eu me pego falando sozinha,estou em um grupo e mesmo assim me sinto sozinha.Eu nao consigo entender o que acontece comigo sou uma pessoa legal mas nunca tive alguem para sai.Eu tento mudar mas nao estou conseguindo.Tem horas que penso em desistir de mim.Mas procuro mudar mas nao consigo.Sera que posso mudar ja fiz de tudo e nada muda.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Unknown Tudo bem? bem vinda!
      Publicado na revista a Psicologia.
      Descobriram que as mulheres que trabalham em casa têm níveis mais elevados de estresse devido ao isolamento social.
      Meu conselho é, que você pode mudar isso tentando fazer o que você gosta para ocupar o seu tempo Nunca vai se sentir sozinha.

      Excluir
  16. "Porque há pessoas que se sentem solitárias?" Talvez por imposição alienatória da própria vida...

    ResponderExcluir
  17. Me amarrei espero q me ajude

    ResponderExcluir
  18. Me amarrei espero q me ajude

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sim, só dizer como posso ajudar?

      Excluir
  19. Ola Lenny,
    Ultimamente ando me sentindo muito sozinho, tanto em casa como na faculdade, embora tenha certa admiração por um grupo de amigos. No entanto, sinto q preciso de uma companheira para me completar como pessoa, passar bons momentos... Passo pelo momento q vc mencionou no texto acima: Sera q as pessoas nao gostam de mim? Sempre tento ser legal com os outros mas não vejo o mesmo empenho de volta... Por estar a procura de uma companheira, fico pensando em como seria minha vida de namoro com toda menina q converso, não sei se isso acaba atrapalhando meu diálogo... Mas fora isso, em casa não sinto afeto sentimental pelos meus tios (pais separados), procuro não pensar na solidão mas mesmo saindo p varios lugares, não consigo fazer ela ir embora com poucas amizades verdadeiras q tenho, me deixando um pouco aflito por não sair da solidão, me aprofundando dela... Sou um cara inteligente, simpatico e extrovertido, mas mesmo assim reina em mim um sentimento d solidão sem igual... Passar os dias sem ter alguem p expor tudo isso é triste... Mesmo q eu tenha alguns amigos verdadeiros, muito das vezes ñ entendem ao certo o q sinto... Sempre penso o q há de errado em mim q nã consigo formar novas amizades (formo amizades pelo convívio) e desenvolver um relacionamento... So queria saber o q mais fazer, pois ja procuro sair e formar novas amizades, fazer o q gosto, falar com verdadeiros amigos, mas nada disso faz eu parar de pensar na solidão, me deixa do inseguro em varios momentos da vida..

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Faça um plano para lutar contra os hábitos mentais e emocionais de solidão. Se você perceber que você está lidando com um hábitos emocionais, você pode fazer lidar com a solidão. A interação saudável com os amigos é bom, fazer algum esforço para chegar aos seus amigos, iniciar a conversa, mesmo quando a sua solidão estão dizendo não.
      Vale a pena, é como um exercício, quando você está sentindo sono cansado ou preguiçoso, que você faz? descansa vai dormir certo? E com a solidão que deve fazer? conversa com pessoas vizinhos amigos certo?
      Quando você é uma criança, e sua tristeza faz você chorar, você pode evocar uma resposta confortante dos outros. Se você é um adulto, não tanto.
      Focar as necessidades e sentimentos dos outros, pensar menos, não dar atenção aos seus pensamentos e sentimentos de solidão. porque você pode chegar ao ponto de obsessão sobre asolidão desencadear uma depressão.

      Excluir
    2. Muito obrigado pela orientação! As vezes eu ficava condicionando a felicidade p numero de amigos que se tem, frequencia de roles com eles... Mas na verdade, conforme o que vc mesma disse, o importante é eu estar feliz comigo mesmo, caso contrário, nada disso vai importar p ser feliz. Agradeço pela atenção!

      Excluir
    3. É muito comum nestes dias um monte de pessoas na sua busca de felicidade, procurar não dentro de si, mas em outras pessoas, melhores relacionamentos confiando que o outros lhes dará a felicidade que eles estão procurando.
      Mas, a verdade é que só podemos encontrar a verdadeira felicidade e contentamento, se olhar mas dentro de nós mesmos e aprender a ser o nosso melhor amigo.

      Excluir
  20. Triste ter que falar isto,mas a solidão é minha "companhia" as pessoas em minha vida colegas, conhecidos "amigos nem sei o que isto significa". são como um café da tarde no trabalho bem rápido...logo vão embora.sei que muito não vão concordar,mas a SOLIDÃO me torna de uma certa forma forte,mas resistente as coisas e as pessoas.não achem que eu gosto de viver sozinho,já me habituei acho que está é a palavra "chave"mais ela dói muito,as vezes ao ponto de não saber o que fazer,mas fazer o que não posso amarar,nem prender ninguém nem obrigar a ela a ser minhas "amiga" ou companheira.não são pensamentos, nem sou mal pessoa pelo contrario trato todos bem,com atenção e amor,tanto que pessoas que já conheci me falaram isto que eu era muito doce e amável,"então me pergunto" por que?
    Acho que estou condenado a vivar sozinho,não falo sozinho de não conversar,ou rir mas de ter alguém de ter uma turma uma "galera".pena nunca saberei o que é galera...faz parte.é isto ai faz parte.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Na verdade, muitos jovens se sentir sozinho, mesmo acompanhado por vários amigos.
      Havia uma jovem que estava sempre com amigos e sentindo muito sozinha,até que um dia ela começou a falar com 2 desses amigos que ela mais gostava,que sentia sozinha, mesmo com eles, e todos aqueles amigos argumentam porque? Foi então que eles disseram que também fingir alegria sempre sorrindo, mas eles não estavam feliz.
      Fingem se alegrar com as brincadeiras e piadas, sair com o grupo pra festa e baladas todos os finais de semanas juntamente com vários amigos,que na verdade eles estavam todos tristes, no outro dia é como se nunca estivesse com amigos.
      Digo-lhe isto é porque, quando somos jovens acontece mais frequentemente, porque será que acontece muitos entre os jovens? para que eles aprendam a lidar com a solidão, mas eles não sabem lidar ainda, eles ficam mais triste quando vendo um grupo de amigos feliz, mas na verdade esse grupo nem todo mundo está feliz, então, tenta você ser feliz sozinho você não precisa de ninguém para ser feliz, muitas vezes é melhor sozinho do que mal acompanhado, tudo tem seu tempo e sua hora, não tente mudá-la porque pode ser um tiro direto para a ruína, você será feliz consegui ser feliz, sem depender de ninguém, sabe que existem grupos religiosos tentam se junta a eles se animar indo para comer fora, a passeio eles utilizam isso sabe? todas as igreja fazer estes turnê eu quero que você seja muito feliz beijo.

      Excluir
  21. eu me considero um peso para as pessoas , muitas vezes e difícil saber se as pessoas estão a ser verdadeiras ou falsas , muita gente tem 2 caras , evito pessoas assim , na minha família so se lembram de mim para pedir dinheiro , como este natal passei sozinho mais uma vez :) prefiro assim que com alguém que seja falso e de sorriso falsos eu sei que perco pelas minhas atitudes mas as minhas reacções as avalio pelas atitudes das pessoas , cometi erros no passado estou a pagar no futuro não consigo confiar em ninguém nem na minha própria família e triste, com o mal disto as pessoas so vem ter comigo pelo que eu tenho apenas nao pelo que eu sou , por isso eu sou solitário ( se não te amares ninguém vai te amar )

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Quando você ignora seus sentimentos permanecendo em sua cabeça ou se voltando para o comportamento viciante, você está se abandonando. Uma vez que você se abandonou, é muito comum projetar esse auto-abandono para os outros e sentir-se abandonado pelas pessoas ou por Deus. No entanto, como um adulto fisicamente saudável, o sentimento de abandono está sendo causado por você, assim como muitos de seus outros sentimentos dolorosos estão sendo causados ​​por você.

      A maneira fora disto é começar a praticar a ligação interna - prestando a atenção a seus sentimentos, põr sua atenção dentro de seu corpo em vez de focalizar sempre fora. No momento em que você se sente mal, conscientemente decidir que você quer a responsabilidade de causar esses sentimentos e, em seguida, observe o que você está pensando ou fazendo que está causando a sua dor. Seus sentimentos dolorosos que vêm de seus pensamentos são a maneira de seu sistema de orientação interior de deixar você saber que o que você está pensando não é verdade, e não está em seu bem mais elevado.

      Pergunte à parte mais alta de si mesmo: "Qual é a verdade?" Observe como você se sente quando você atende aos seus sentimentos e diga a si mesmo a verdade ao invés de se julgar, ignorar a si mesmo e tornar os outros responsáveis ​​por seus sentimentos.

      Excluir

Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos, dicas, truques e idéias na seção de comentários acima ou enviar apresentações, perguntas ou idéias do artigo para: ficarbem@live.com