Quando um relacionamento termina será o fim de tudo?

8/03/2016 Lenny Iwatani 25 Comments

Às vezes nos sentimos impacientes para sair de um relacionamento fracasado. Por exemplo, nós sentimos um extraordinário senso de alívio quando temos a coragem de sair de um relacionamento que era tão doloroso ou destrutivo. Podemos sentir satisfação em fazer algo apenas para nós.





Depois de uma ruptura, é normal para ambos os parceiros a experimentar uma gama de emoções como você chegar com o fato de que já não somos um casal. Triste, irritado, exausto, frustrado, ansioso, até mesmo aliviado; está tudo normal. Não há nenhuma maneira "certa" ou "errada" para sentir."É justo dizer que, normalmente, como com uma morte, as pessoas passam pelo processo de luto ou ajustamento e sair dela vivo, e, por vezes, melhor."

Quando um relacionamento termina muitas pessoas experimentam uma sensação de perda e decepção. Pode ser difícil de abandonar as esperanças e sonhos que você teve para o seu relacionamento e olhar para um futuro incerto.

Embora o ciúme é normal e comum em amor, que por vezes pode se transformar em mistura mortal com base em acusações infundadas, paranóia e confiança quebrada.

Amor a distância, em princípio, o inferno do ciúme:

Se você é incapaz de gerir este problema e dar mais liberdade ao seu amor, então é bom continuar a viver em um relacionamento cheio de sofrimento e fazer o outro sofrer?


Depressão:

Depressão, raiva também vêm em muitas formas diferentes, por exemplo, sentir-se cansado o tempo todo,não querendo fazer nada, sentindo desconectado de pessoas, mesmo quando você está com eles, estar à beira de lágrimas a maioria dos o tempo, dificuldade para dormir ou dormir demais, perda de apetite ou comer demais, aumento da droga ou álcool uso e (o grande) desesperança. Desesperança é a mais difundida e debilitante, É a única coisa que nos leva a acreditar que nada vai ser ou se sentir diferente do que é agora. Desesperança faz sentir como você nunca vai seguir em frente e que nada vai funcionar para você no futuro.

A primeira coisa que alguns de nós fazer quando sabemos que nosso relacionamento acabou é, pegar o telefone para ligar para um amigo. Muitas vezes podemos ajudar nossos amigos em tempos de crise, mas contamos com o seu apoio. Às vezes, porém, as pessoas estão relutantes em fazê-lo porque eles sentem vergonha ou porque eles foram ensinados na infância para "lavar a roupa suja em casa ao lado da família." Outros têm medo de ser julgado, em vez de obter o apoio. E muitas pessoas acreditam que a intensidade de suas emoções serão mais fortes quando se fala com um amigo, que e ele vai conseguir suportar. Mas contando com os amigos é uma das coisas mais importantes que você pode fazer quando você está em emoções dolorosas

A aceitação implica fazer a paz com a perda, deixando de lado o relacionamento e movendo-se lentamente para a frente com sua vida. Às vezes parece que esta fase nunca virá, o que normalmente significa que você ainda está lutando em uma fase anterior.

Mantenha-se ocupado com pessoas positivas que você pode confiar.

Este é um dado com qualquer separação, realmente, mas é especialmente importante para preencher o vazio que você está sentindo com pessoas que têm uma presença brilhante, positivo em sua vida.

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25 comentários:

  1. Depende muito de pessoa para pessoa. Depende das personalidades... Muito complicado realmente!

    Beijo

    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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    1. É Uma situação complicada Beijo.

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  2. Muito lindo! Ainda mais a parte de conviver com pessoas positivas, pois elas ajudam muito.Parabens!

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    1. Verdade,linda eu quero conhecer o seu blog não consigo encontrar o link, quando você puder deixar aqui no blog beijo.

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  3. Passei por tudo isso,mas todo final é ruim de certa forma...

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    1. É uma situação triste para quem passa.

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  4. O fim de um relacionamento é sempre muito complicado, mas pessoas que levantam a nossa auto estima sempre é bom ter por perto.
    Bjs
    www.guriaantenada.online

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    1. Sim, só acreditar que o tempo cura tudo Bjs.

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  5. eu acho que o fim não só para relacionamento mas pra tudo que vá nos fazer mudar de abto de convivencia tudo nos sofremos na transição de coisa para outra. mas se não ah mais amor e principalmente respeito é hora de partir para ser feliz de novo tanto com outra pessoa ou com sigo mesma.
    beijokas

    http://www.dicasdamila.com.br/

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    1. Verdade, e tirar o medo, porque em algumas pessoas há um trauma o medo de sofrer novamente beijo.

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  6. Leny do céu, que texto lindo. Olha, recentemente eu estava a comentar no twitter a série de relacionamentos abusivos que tive e como isso impactou na vida pessoal. Desde o tratamento da síndrome do pânico até o bloqueio emocional, confesso que nos dias de hoje sou uma pessoa que tem medo de entrar numa relação por motivos de perder minha liberdade e prejudicar o parceiro que estaria comigo. Muito complicado. A depressão eu vejo na minha irmã que separou do marido dela no qual terminaram porque ele vivia chegando de madrugada. Minha irmã ficou depressiva com isso que transpareceu pra filhinha dela e olha, a pediatra da minha sobrinha brigou e feio com ela por isso, ela disse que se ela quiser chorar que vá para o banheiro e se tranca, não passe isso para neném porque a depressão é dela, não da Gabi. Amey o texto, como sempre né. Mega beijão e abraço. ♥

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    1. Verdade, as crianças sofrem duas vezes a falta do pai ou mãe dependem com quem estas crianças ficam, triste ver o sofrimento de seus pais.

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  7. Nossa que post viu ler o post e até agora to uau parabéns pelo blog e pelo post arraso

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  8. Leny quando o relacionamento termina é muito ruim, complicado, a pessoa se sente infeliz, mas se a pessoa achar que tem uma chance ela precisa lutar ir até o fim, mas se ela achar que não tem volta o melhor é deixar como está. Não adianta a pessoa amar pelas duas, o amor tem que ser sentido pelos dois, e não deixar que os sentimentos ruins venha abalar a sua vida, muitas vezes relacionamentos acabam mas renasce de novo, Leny bjs.

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  9. Oi!
    Acredito que independente da situação nunca é difícil terminar um relacionamento, ainda mais se for de longo prazo.
    Adorei o texto.

    Beijos
    http://www.mundoinvertido.com/

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  10. É dificil falar deste assunto sendo que não conheço estes problemas mais deve ser dificil para algumas pessoas.


    beijokas

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  11. Terminar um relacionamento é complicado mesmo... mas acho que as atitudes dependem muito de pessoa pra pessoa. Melhor coisa é se rodear de amigos e das pessoas que nos amam!

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  12. Nossa!
    quem nunca passou por isso?
    É horrível!!!!Ótimo post
    Bjs, Keila
    http://emagrecendonovoestilodevida.blogspot.com.br/

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  13. Poxa, que textão (no sentido de ser bom e não de ser grande) hahaha Amei seu ponto de vista e forma como tratou de forma leve um tema tão difícil para alguns.
    Parabéns!
    Beijinhos <3

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  14. Às vezes o fim de um relacionamento pode ser também um novo começo: de vida, de perspectivas, de rumo na vida. Adorei o post!!!

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  15. A nossa vida é um ciclo. Existes muitos finais e nem todos serão felizes. Acho que a melhor parte de haver um fim é o recomeço. Recomeçar e reviver das cinzas é algo que nutre a alma e que traz paz. eu entendo o quão dolorido pode ser, mas eu prefiro sempre pensar no lado positivo das coisas. Adorei o post! Beijos

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  16. Depende muito da pessoa. Mas pra mim quando um relacionamento termina existe sempre um novo começo no qual temos novos rumos e destinos na nossa história.

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  17. Eu acho que depende muito da pessoa e de como ela encara a vida, já tive alguns rompimentos e em nenhum caso fiquei mal pq pra mim acabou, acabou e pronto, não tenho que ficar remoendo as coisas de uma coisa que já passou. Então eu sou aqueles que quando acaba mantem a vida normal e segue em frente rs

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  18. Nossa é um assunto complicado,tem gente que axa que é o fim do mundo o fim de uma vida,eu já entendo que se não deu certo é que não era pra dá ou seja foi um livramento de Deus.bjs
    http://divamodaefotografia.blogspot.com.br

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  19. Que texto bonito e sensível! Términos de relacionamentos são sempre dolorosos, mas o importante é que se entenda que há momentos de recomeçar, e esse é um deles.

    Tatiana

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