O surto de coronavírus trouxe um novo estilo de vida a que muitos de nós passamos muito tempo tentando nos acostumar com mudanças radicais no estilo de vida.

É um período sem precedentes de incerteza e incontrolabilidade. “O que as pessoas estão fazendo quando estão se cuidando ou se vestindo, elas estão fazendo algo para melhorar seu humor. Com diretrizes de auto-quarentena e distanciamento social que regem nossas vidas, COVID-19 nos ensinou lições de vida importantes - desde viver com moderação e aprender a ser feliz por conta própria até priorizar o autocuidado, saúde e bem-estar pessoal.

Boas práticas de cuidados com a pele e o cabelo em casa, ficar em casa durante a pandemia não deve ser motivo para negligenciar os cuidados de beleza.

Experimente estas 3 dicas caseiras para rosto, pele e cabelo com produtos fáceis de encontrar.

1- Máscara facial de morango:

Ingredientes
4 morangos de tamanho médio
1 colher de chá de mel

Modo de fazer:
Sove os morangos com um garfo e adicione a colher de chá de mel, massageie em um rosto limpo e úmido, esfregando em movimentos circulares., Deixe agir por 10 a 15 minutos.

2- Máscara capilar de abacate:
Ingredientes
• 1 gema de ovo (grande).
• 1 colher de chá de azeite
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 abacate

Modo de fazer:

1) Sove o abacate
2)  Adicione a gema, azeite e mel ao abacate
3) Aplicar no cabelo (úmido), começando pelas pontas da parte inferior até a raiz.  Deixe por 20 minutos e depois enxágue.

Se o seu cabelo for particularmente oleoso, não aplique na raiz.

 3- Mel e banana:

Faça uma mistura homogênea de banana e mel. Você pode usar a mistura como uma máscara facial para bloquear a umidade da pele e prevenir o ressecamento.

Usar o tempo disponível agora é uma ótima maneira de cuidar de sua saúde mental:

Em tal situação, é normal sentir tristeza, raiva, medo, preocupação. Você precisa saber que não está sozinho, tente falar com alguém de sua confiança. Respire fundo, alongue-se, tente fazer refeições saudáveis e balanceadas, faça exercícios regularmente, durma muito.

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