Cuidados especiais para a pele seca previnem rugas e envelhecimento prematuro

6/06/2018 Vivendo no Japão Lenny Iwatani 12 Comments

A causa mais importante da pele seca não é a deficiência de umidade, mas o dano ao sol. Além disso, sua pele pode ser danificada pelo uso de produtos que deixam a pele seca.


Ao manter uma rotina de cuidados especiais para a pele seca, é importante ter cuidado nos produtos que você usa. Caso contrário, esses produtos podem causar mais danos à sua pele.
Todo mundo certamente tem pele seca em algum momento de sua vida, mas o problema se torna mais comum com a idade. A tendência a secar a pele pode ser hereditária, mas especialistas estimam que pelo menos 75% das pessoas com mais de 64 anos têm pele seca. Podemos achar evidente que a pele fica seca à medida que envelhece, mas a maior parte da perda de umidade resulta da exposição à luz solar.

Danos causados pelo sol:
Com o tempo, a perda de gordura natural na pele é reduzida e a pele não é mais hidratada como antes. A camada externa da pele pode ser comparada a uma parede de tijolos: as células da pele são colocadas em camadas e há um remendo entre a queratina e a gordura, que mantém a elasticidade da pele.

Açúcar:
A pele seca está no estado inflamatório, dificultando a manutenção da umidade. O açúcar promove essa inflamação que danifica as fibras de colágeno e elastina, resultando em perda de umidade.Certifique-se de que o seu açúcar diário não exceda 25 gramas: é o mesmo que um pedaço de chocolate amargo, um pote de proteína ou um iogurte experiente. Use sal apenas com colheres de chá, preferindo ervas.

Evitar a secura da pele:
Banhando-se por no máximo 20 minutos. Mantenha a água fria ou morna.
A vermelhidão da pele pode ser devido à temperatura incorreta da água.
Lave sua pele suavemente. Não esfregue, ao sair do banho ou chuveiro, seque a pele com uma toalha macia.Use sabão neutro ,essa rotina elimina o excesso de sebo e sujeira acumulada na pele durante o dia, refrescando-a. Não lave o rosto com muita frequência. Evite sabonetes e ingredientes que deixam seu rosto seco após a aplicação.

Pele seca hidratante:
Hidratar a pele corretamente pode manter  água da sua pele em até 30%. A pele que é bem hidratada é mais elástica, mais flexível, mais suave e resiliente à oxidação e, portanto, mais saudável. Use um hidratante no rosto, pelo menos, três vezes por dia para manter a pele hidratada e para evitar a aspereza da pele do rosto. Procure por óleos de beleza essenciais que contenham coco, abacate, girassol, azeitona, amêndoa ou jasmim, que dão um efeito hidratante à pele. Esta rotina diária de cuidados com a pele ajuda a manter sua aparência saudável e jovem.

Limpeza da pele duas vezes por dia:
Você deve seguir um ritual de limpeza em 2 etapas, de manhã e à noite. A limpeza da pele pela manhã proporcionará conforto à pele. Durante a noite para livrar a pele das impurezas acumuladas durante o dia (poluição, maquiagem).

12 comentários:

  1. Eu ameixas suas dicas, minha pele era oleosa e agora ela é seca, e suas ficar iram me ajudar bastante a cuidar da minha pele, ótimo postei, sucesso 😘

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  2. É verdade, a pele seca precisa de cuidados especiais, eu mesma tenho esse tipo de pele e sei que não se pode descuidar. Sempre passo hidratante e óleo de amêndoas, além do sabonete específico. Não sabia que o açúcar era prejudicial, vou controlar melhor essa parte da alimentação

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  3. Na época do frio ou do sol a nossa pele precisa de cuidados principalmente para quem tem a pele seca, em qualquer tempo sempre hidrato a minha pele gosto muito de usar um bom hidratante, gostei bastante das suas dicas elas são bastante úteis e importantes para quem possui a pele seca, bjs.

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  4. Gostei muito das dicas .))

    Beijo - Boa Noite!

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  5. Que dicas maravilhosas, adorei saber mais sobre os cuidados que devo ter com minha pele. Abraços!

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  6. Aprendi muito hoje, através do seu post, quanto à quantidade de sal e açúcar para o consumo diário!! Ficarei atenta aos cuidados com a pele, pois quero ter a pele saudável! Obrigada pelas dicas!
    Beijos!

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  7. Muito interessante esses cuidados! Adorei saber da eficiência dessa forma dos hidratantes na nossa pele e achei demais essa dica do açúcar. Muitas vezes desconhecemos algumas causas. Importantíssimo esses cuidados! Obrigada

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  8. Amiga ótima postagem,neste inverno to sofrendo com a pele seca,já tenho diariamente mas com o aumento do frio mais ressecada ficou,adorei as dica se vou segui las.

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  9. Minha pele é oleosa, mas esses cuidados com a pele seca sao primordiais. Muito ajudaram no brilho, na saúde da pele e manutenção de uma pele harmonizada e equilibrada! ótimo post!

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  10. Muitas vezes a pele fica mesmo mais ressecada e não imaginava que tantos fatores poderiam provocar ou agravar isso. Devemos ter mesmo muito cuidado com o sol em excesso e em horários não adequados. Muito bom também o post falar sobre os perigos dos produtos que não são adequado para nosso tipo de pele e que pode nos causar danos. Isso deve ser bastante comum.

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  11. Eu não costumo cuidar da minha pele ! Amei as dicas e vou aderir 😍
    Minha pele é seca por tomar banho muito quente ... não sabia que a água tinha de ser morna ...
    Amei o post
    Bjss

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  12. Eu gosto muito dessas dicas caseiras para cuidar da pele. Eu gosto de fazer uma com mel e açúcar, a pele fica muito macia. Depois de feita a mascara, voce aplica e deixa por alguns minutos.Obrigada pelas suas dicas e parabens pelo seu blog.

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