A verdade sobre a água morna com limão na digestão e desintoxicação em jejum

5/01/2019 Lenny Iwatani 8 Comments

Os benefícios de saúde dos limões vão além de vitaminas e minerais, no entanto. Como você vai ler abaixo, há também alguns efeitos colaterais, vou esclarecer de acordo com o que vemos em nossos estudos diários. A questão do que é mito ou verdade?







Os limões são embalados com nutrientes como vitamina C, cálcio, ferro, magnésio, potássio e fibras. Suco de limão tem propriedades anti-câncer, porque os compostos protegem as células de danos que podem levar ao agravamento. Hoje, muitas pessoas estão se voltando para ajudar a desintoxicar o corpo. É fácil entender por que algumas pessoas começam um plano com algo que soa tão chique quanto uma "desintoxicação". Quando você está estressado, sobrecarregado e não está dormindo o suficiente, o nível de vitamina C no seu sistema se deteriorará rapidamente.Conhecer os benefícios e danos que o limão pode causar a sua pele



Por que a água de limão deve ser quente?
Quando misturado com limão e mel para beber água quente, fortalecerá o sistema imunológico. Quando você bebe quente, a temperatura do corpo aumenta, então a tendência vai sair do suor. Com a liberação do suor, o corpo relaxará.
Com a transpiração, as toxinas deixam o corpo para a corrente sanguínea ser limpa. Muitas toxinas são expelidas do corpo pela transpiração.

Beber água quente pela manhã ajuda a matar bactérias ?
Beber água quente pela manhã antes de tomar o café da manhã pode ajudar a matar bactérias ruins na garganta e nos intestinos. Além disso, a "umidade" perdida no corpo repousa enquanto dorme à noite. A água quente limpa os intestinos para que o trato digestivo seja rápido e evita a constipação.

 A água de limão ajuda você a perder peso?
Muitos otimistas acreditam que os benefícios da água de limão pela manhã estimulam a perda de peso." Com base em estudos realizados sobre o assunto, sabemos que o consumo de limão é frequentemente associado a uma dieta de baixa caloria. As pessoas perdem peso, mas só porque limitam a ingestão de calorias ”Perder peso, neste caso, é natural, mas os méritos certamente não vão para o limão, mas para a falta de todos os nutrientes essenciais, incluindo gorduras. Beber água com limão nunca fez ninguém perder peso. De fato, a infusão não atua diretamente nas gorduras. No entanto, a água tem a vantagem de encher o estômago.
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Frutas ácidas como limão também podem irritar a bexiga?
O suco de limão, especialmente em um copo de água morna, pode agir como um diurético. Pode aumentar a produção de urina sim. Faz com que o desejo de urinar mais frequentemente. "Poucas pessoas bebem de manhã depois de acordar, com a única exceção de bebidas como chá ou café que têm efeito diurético.

Pode a água com limão causar uma úlcera?
Sim, pode agravar um esôfago inflamado superior e inferior. O estômago em si é um meio ácido capaz de neutralizar o ácido alimentar. "E mesmo em caso de inchaço, a infusão age como um diurético natural. Algumas fontes dizem que a água de limão tem um efeito alcalinizante, o que significa que pode neutralizar o ácido no estômago, o que pode reduzir o refluxo ácido.

Água de limão pode melhorar o refluxo ácido para alguns, mas pode piorar os sintomas para outros?
Refluxo ácido provoca inflamação e irritação no revestimento esofágico. No entanto, as conclusões são misturadas. Mas em grande escala, o suco de limão é conhecido por desencadear sintomas de azia. O suco de limão é ácido, com um pH de 3, enquanto a água tem um pH em torno de 7, que é neutro. Isso significa que não é ácido nem alcalino.

A água de limão pode danificar seus dentes?
Sim, também foi divulgado que o suco de limão combinado com água quente pode danificar os dentes.Os limões são uma boa fonte de vitamina C, mas o suco de limão é altamente ácido e pode causar erosão do esmalte dos dentes com o tempo. A exposição freqüente e repetida a bebidas ou alimentos ácidos pode dissolver o esmalte dos dentes, expondo a camada interna dos dentes chamada dentina.Para evitar possíveis danos aos dentes, consuma ocasionalmente essas bebidas em vez das diárias. Nunca escove os dentes imediatamente depois de beber água morna e limão, pois isso irá dissolver o esmalte ainda mais.

Perder peso, neste caso, é natural, mas os méritos certamente não vão para o limão, mas para a falta de todos os nutrientes essenciais, incluindo gorduras.Evite água com limão e outras frutas ácidas por cerca de uma semana e veja se seus sintomas melhoram. Se não, consulte o seu médico.

8 comentários:

  1. Você trouxe boas informações sobre esse assunto, não sabia que beber água morna de manhã ajuda a matar as bactérias, sempre ouvi que beber água com limão era bom pra emagrecer, mais vejo aqui é não é bem assim, ótimas as suas informações bjs.

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  2. Ótimas considerações essas que você expôs no post. Só fico imaginando se eu conseguiria tomar água morna com limão por conta do calor.

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  3. Eu tenho dificuldade de beber agua pela manha, mas qdo coloco limao eu consigo tomar tranquilamente. Quantas informacoes vc nos trouxe quanto a agua morna com limao.Sempre tem os prós e contras né? Eu gosto devido vit C e desintoxicar!

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  4. Não tinha conhecimento sobre a água morna logo ao acordar, vou começar a ter esse hábito! O limão é mesmo agressivo ao corpo se utilizado da maneira errada, mas seguindo à sua dica e sem exageros podemos alcançar resultados maravilhosos!

    Abraços!

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  5. Não sabia que beber água quente pela manhã ajuda a matar bactérias, é uma informação preciosa que vou guardar. Todo o post está bem explicativo, mostrou com precisão todos os prós e contras que o consumo da água de limão pode desencadear em nosso organismo, ótima leitura!

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  6. Sou fã de limão, mas não sabia de tanta coisa que mencionou aqui. Valeu por compartilhar

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  7. Interessante seu post e suas colocações, têm muita coisa que não sabia, principalmente de tomar água morma pela manhã ajudava a matar as bactérias e nem que prejudicava os dentes, por isso é bom consumir com moderação.

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  8. Realmente o limão é benéfico para muitas coisas, não abro mão do meu limão com a água em jejum 😍

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