4 dicas importantes para prevenir a acne: as principais causas da acne

2/04/2019 Lenny Iwatani 12 Comments

A acne é uma doença das glândulas sebáceas: aquelas que produzem sebo, a gordura necessária para formar uma película protetora no rosto. Essas glândulas sebáceas podem às vezes ficar entupidas.




Durante a puberdade, as glândulas sebáceas aumentam e os hormônios se tornam mais ativos e produzem mais sebo. Um excesso de sebo, células mortas da pele e sujeira presa dentro dos poros também pode levar à acne. Por outro lado, quando o sebo não é produzido o suficiente, a pele fica seca.

Estes também incluem fatores genéticos, uso a longo prazo de certos medicamentos ou cosméticos incorretos. O aumento da secreção de sebo pode ser causado por um desequilíbrio hormonal, tipicamente em adolescentes, mas não apenas, ou estresse excessivo. A principal causa do aparecimento de espinhas, é hiperfunção das glândulas sebáceas.

1- Se eu lavar meu rosto com frequência, a acne pode piorar?

Você deve lavar a pele propensa a acne duas vezes ao dia. Lave sua pele uma vez pela manhã e novamente à noite. A abordagem de lavagem deve depender do seu nível de atividade física, se sua pele tende a ser oleosa ou seca, e quanto tempo você está disposto a cuidar.Em geral, lavar à noite é mais importante do que lavar de manhã  porque a sujeira que acumulamos durante o dia deve ser removida à noite.

2- Limpeza com produtos adequados:
É importante que você analise o tipo de produto de limpeza adequado à sua pele. Se você não sabe se tem pele oleosa, seca ou normal, uma esteticista pode lhe dizer isso. Limpar sozinho não é suficiente para limpar a acne. Um bom cuidado com a pele obviamente ajuda a remover a sujeira. Mas a limpeza com sabão simples, ou a lavagem do rosto e água não é suficiente para limpar a acne, o excesso de óleo, maquiagem e afins, além de ajudar a reduzir os bloqueios de poros.Use um produto que tenha pelo menos 2% de ácido salicílico. Tente comer menos alimentos gordurosos e beba mais água.
           
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3- Devo lavar meu rosto com água quente ou fria?
Embora muitos digam para enxaguar com água morna, a verdade é água fria, mas eu recomendo que você lave o rosto com água gelada, pois não vai apertar os poros. Por outro lado, a água quente, embora possa se sentir bem, pode desidratar a pele.

4- Mime seu rosto com uma máscara:

Não importa o que as pessoas digam, a maquiagem provavelmente não é a causa da acne. A acne tem três causas principais: glândulas de óleo hiperativas, uma abundância de células mortas da pele e uma proliferação de bactérias causadoras de acne. Um bom momento para aplicar uma máscara facial é após a pulverização ou esfregar o rosto.Porque seus poros estão abertos e as substâncias de trabalho da máscara podem penetrar profundamente na pele.Existem muitas máscaras no supermercado para venda, mas é tão divertido faça sua própria máscara facial em casa.


Recomendações importantes:
Antes de qualquer tratamento em casa, procure uma clínica. Se você não estiver completamente satisfeito com os melhores tratamentos caseiros, converse com seu dermatologista. Tenha cuidado com o que você usa em seu rosto, você pode piorar a acne se você estiver usando dicas caseiros ou até mesmo produtos farmacêuticos, porque pode não ser adequado para o seu tipo de pele.

12 comentários:

  1. Este post veio mesmo a calhar! Durante a puberdade nunca fui atingida por muitas borbulhas mas agora? Anos e anos depois...da puberdade...comprei um esfoliante da Garnier que me fez explodir imensas borbulhas! Elas não páram de crescer é horrível!

    Adorei as suas dicas e vou experimentar algumas sem dúvida.

    www.aalfacinha.com

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  2. Mulher eu comecei a cuidar da pele tem alguns anos e desde então a cada dia tanto conhecer mais minha pele. Adorei esse post.

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Acnes incomodam bastante, principalmente aos jovens que estão sempre preocupados com a aparência, tenho certeza de que essas informações contribuirão bastante, eu mesmo não sabia que água aquecida desidrata, mais um aprendizado!

    Abraços!

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  5. Acne é uma coisa que ninguém quer ter na pele, principalmente os adolescentes, por isso é sempre bom fazer uma limpeza com produtos certos, gostei muito das suas dicas ajudou muito a esclarecer algumas dúvidas, bjs.

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  6. Quando era adolescente tinha muita acne, mas com tratamento médico e o passar do tempo tudo foi amenizando. Realmente nesses casos a procura por um dermatologista é fundamental. As dicas apresentadas também são muito úteis e ajudam no combate a esse problema que incomoda tanta gente.

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  7. Gostei das dicas, elas ajudam bastante nos cuidados com o rosto ♥

    beijos!

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  8. Esse post é muito importante, pois muitas pessoas têm problema com acne. Já tive na adolescência e vejo pelo post que fazia muita coisa errada para ameniza-las. Não sabia que até o estresse poderia causá-las.

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  9. Oi,tudo bem ?

    Amei o post ! A dica da água fria eu não sabia mesmo, sempre escuto as pessoas falando de água morna...então foi um post completo, esclarecedor e bastante útil.

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  10. Olá, tudo bem? Adorei as dicas, tenho sofrido muito com isso ultimamente, e essas dicas serão muito uteis para mim.

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  11. Acne é um problema que afeta a maioria da população e elas além de incomodar esteticamente é um caso de saúde dermatológica também, pois além de causarem dor, tem umas que dão até febre na pessoa. E essas dicas são essenciais para preveni-las.

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  12. Eu sofro muito com isso. O que me ajudou foi ter começado a tomar anticoncepcional! Mas quando estou na pausa de 7 dias elas voltam todas de uma vez só kkkkk (cada k é uma lágrima)

    www.eudelirico.com.br

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