4 dicas importantes para prevenir a acne: as principais causas da acne

4.2.19 Lenny Iwatani 12 comentários

A acne é uma doença das glândulas sebáceas: aquelas que produzem sebo, a gordura necessária para formar uma película protetora no rosto. Essas glândulas sebáceas podem às vezes ficar entupidas.




Durante a puberdade, as glândulas sebáceas aumentam e os hormônios se tornam mais ativos e produzem mais sebo. Um excesso de sebo, células mortas da pele e sujeira presa dentro dos poros também pode levar à acne. Por outro lado, quando o sebo não é produzido o suficiente, a pele fica seca.

Estes também incluem fatores genéticos, uso a longo prazo de certos medicamentos ou cosméticos incorretos. O aumento da secreção de sebo pode ser causado por um desequilíbrio hormonal, tipicamente em adolescentes, mas não apenas, ou estresse excessivo. A principal causa do aparecimento de espinhas, é hiperfunção das glândulas sebáceas.

1- Se eu lavar meu rosto com frequência, a acne pode piorar?

Você deve lavar a pele propensa a acne duas vezes ao dia. Lave sua pele uma vez pela manhã e novamente à noite. A abordagem de lavagem deve depender do seu nível de atividade física, se sua pele tende a ser oleosa ou seca, e quanto tempo você está disposto a cuidar.Em geral, lavar à noite é mais importante do que lavar de manhã  porque a sujeira que acumulamos durante o dia deve ser removida à noite.

2- Limpeza com produtos adequados:
É importante que você analise o tipo de produto de limpeza adequado à sua pele. Se você não sabe se tem pele oleosa, seca ou normal, uma esteticista pode lhe dizer isso. Limpar sozinho não é suficiente para limpar a acne. Um bom cuidado com a pele obviamente ajuda a remover a sujeira. Mas a limpeza com sabão simples, ou a lavagem do rosto e água não é suficiente para limpar a acne, o excesso de óleo, maquiagem e afins, além de ajudar a reduzir os bloqueios de poros.Use um produto que tenha pelo menos 2% de ácido salicílico. Tente comer menos alimentos gordurosos e beba mais água.
           
              A acne grave pode ser curada? Veja como proceder com o tratamento
                        
3- Devo lavar meu rosto com água quente ou fria?
Embora muitos digam para enxaguar com água morna, a verdade é água fria, mas eu recomendo que você lave o rosto com água gelada, pois não vai apertar os poros. Por outro lado, a água quente, embora possa se sentir bem, pode desidratar a pele.

4- Mime seu rosto com uma máscara:

Não importa o que as pessoas digam, a maquiagem provavelmente não é a causa da acne. A acne tem três causas principais: glândulas de óleo hiperativas, uma abundância de células mortas da pele e uma proliferação de bactérias causadoras de acne. Um bom momento para aplicar uma máscara facial é após a pulverização ou esfregar o rosto.Porque seus poros estão abertos e as substâncias de trabalho da máscara podem penetrar profundamente na pele.Existem muitas máscaras no supermercado para venda, mas é tão divertido faça sua própria máscara facial em casa.


Recomendações importantes:
Antes de qualquer tratamento em casa, procure uma clínica. Se você não estiver completamente satisfeito com os melhores tratamentos caseiros, converse com seu dermatologista. Tenha cuidado com o que você usa em seu rosto, você pode piorar a acne se você estiver usando dicas caseiros ou até mesmo produtos farmacêuticos, porque pode não ser adequado para o seu tipo de pele.

12 comentários:

  1. Este post veio mesmo a calhar! Durante a puberdade nunca fui atingida por muitas borbulhas mas agora? Anos e anos depois...da puberdade...comprei um esfoliante da Garnier que me fez explodir imensas borbulhas! Elas não páram de crescer é horrível!

    Adorei as suas dicas e vou experimentar algumas sem dúvida.

    www.aalfacinha.com

    ResponderExcluir
  2. Mulher eu comecei a cuidar da pele tem alguns anos e desde então a cada dia tanto conhecer mais minha pele. Adorei esse post.

    ResponderExcluir
  3. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  4. Acnes incomodam bastante, principalmente aos jovens que estão sempre preocupados com a aparência, tenho certeza de que essas informações contribuirão bastante, eu mesmo não sabia que água aquecida desidrata, mais um aprendizado!

    Abraços!

    ResponderExcluir
  5. Acne é uma coisa que ninguém quer ter na pele, principalmente os adolescentes, por isso é sempre bom fazer uma limpeza com produtos certos, gostei muito das suas dicas ajudou muito a esclarecer algumas dúvidas, bjs.

    ResponderExcluir
  6. Quando era adolescente tinha muita acne, mas com tratamento médico e o passar do tempo tudo foi amenizando. Realmente nesses casos a procura por um dermatologista é fundamental. As dicas apresentadas também são muito úteis e ajudam no combate a esse problema que incomoda tanta gente.

    ResponderExcluir
  7. Gostei das dicas, elas ajudam bastante nos cuidados com o rosto ♥

    beijos!

    ResponderExcluir
  8. Esse post é muito importante, pois muitas pessoas têm problema com acne. Já tive na adolescência e vejo pelo post que fazia muita coisa errada para ameniza-las. Não sabia que até o estresse poderia causá-las.

    ResponderExcluir
  9. Oi,tudo bem ?

    Amei o post ! A dica da água fria eu não sabia mesmo, sempre escuto as pessoas falando de água morna...então foi um post completo, esclarecedor e bastante útil.

    ResponderExcluir
  10. Olá, tudo bem? Adorei as dicas, tenho sofrido muito com isso ultimamente, e essas dicas serão muito uteis para mim.

    ResponderExcluir
  11. Acne é um problema que afeta a maioria da população e elas além de incomodar esteticamente é um caso de saúde dermatológica também, pois além de causarem dor, tem umas que dão até febre na pessoa. E essas dicas são essenciais para preveni-las.

    ResponderExcluir
  12. Eu sofro muito com isso. O que me ajudou foi ter começado a tomar anticoncepcional! Mas quando estou na pausa de 7 dias elas voltam todas de uma vez só kkkkk (cada k é uma lágrima)

    www.eudelirico.com.br

    ResponderExcluir

Sinta-se à vontade para compartilhar seus pensamentos, dicas, truques e ideias na seção de comentários acima.